宝宝下肢太弱一般是由于骨骼生长发育不良所导致的，而钙是骨骼生长发育所必需的，因此补钙是很关键的一步。下面，本人就分享几点关于如何补钙的建议。
首先，饮食要吃得健康营养。宝宝每天应该摄入足够的蛋白质和维生素D和C，以促进钙的吸收。牛奶、酸奶、豆腐、大豆、鱼肉、贝壳类海鲜等富含钙质的食品也应该适当吃些。
其次，日常饮食中的钾、镁、锌等微量元素也应该得到充分的摄入。例如香蕉、燕麦、菠菜等食物都含有较多的钾，而小虾米、牛肉、花生等食物则含有丰富的镁和锌。
第三，合理安排宝宝的户外运动时间，让宝宝多晒太阳，这有助于身体自然合成维生素D，进而有利于钙的吸收。
最后，根据宝宝的年龄和身体状况，可以给宝宝适当地补充一些钙质补充剂，但是在选择补钙剂时，要根据医生的指导来选购。
总之，补钙是非常有必要的，因为健康的骨骼是宝宝健康成长的基础。对于宝宝下肢太弱的问题，如果钙的摄入不足是其中一个原因，那么饮食调整和钙质补充都应该及时实施，帮助宝宝尽快增强下肢力量。
