宝宝头上总数出汗是相对常见的问题，这是因为婴儿汗腺未发育完全，无法有效地调节体温，因此很容易就出现头部多汗的情况。虽然多汗不是疾病，但如果处理不当，则可能带来一些不良影响。
那么，宝宝头上总数出汗怎么办呢？
1.保持室内干爽
酷热潮湿的气候会加重宝宝头部多汗，因此要保持室内通风、干燥，室温不宜过高。最好准备好空调、风扇等设备，每天及时打开门窗换气、通风。
2.注意护理
避免换用太多不同的洗发水、护发素等护理产品清洗宝宝的头发，使用一次性干净的毛巾轻轻擦拭，不要用力擦干，避免损伤宝宝娇嫩的头皮。可以适当给宝宝用清水冲洗、擦拭头皮，还可以给宝宝用植物精油轻轻按摩头部，以促进宝宝的血液循环，起到缓解宝宝头部多汗的作用。
3.使用透气材质的衣物
选择透气性好的衣物，确保宝宝能够顺利散热。对于夏季，建议选择冰丝、棉麻等透气性好的面料，尽量避免使用纯棉衣物，因为纯棉衣物在出汗后容易产生潮气，导致宝宝头部多汗。
4.注意宝宝的饮食
宝宝食用过多的辛辣、油腻食物，可能会加重宝宝身体的负担，导致宝宝出汗过多。因此，家长应该给宝宝提供健康、清淡的饮食，适当补充维生素、盐分等营养物质，使宝宝的身体保持健康。
总之，宝宝头部多汗是一种非常普遍的现象，如果家长们能够采取合适的措施进行防护，就可以有效地缓解这种状况。如果宝宝持续头部多汗，应尽早去医院检查诊治，避免延误病情。
