宝宝能喝骨头汤补钙，但需要注意以下几点。
首先，骨头汤并非绝对是优秀的钙来源。骨头汤中的含钙量与其他食物相比并不高，并且其含量受配料和食谱方式的影响也很大。此外，骨头汤中还含有一定数量的脂肪和胆固醇，因此应当适度食用。
其次，不同的年龄段宝宝对钙的需要量是不同的。婴儿在6个月前，母乳或奶粉完全能够满足其所需的营养成分。但一旦宝宝进入到辅食期，其所需的营养成分就需要更为全面。婴儿每天所需的钙需要量随着年龄的增长而不断增加，到三岁以后相对稳定，约为每天500毫克到800毫克。
第三，母乳的钙含量是非常适合宝宝的需要的。母乳中的钙含量并不高，但它的可吸收率很高。刚出生的宝宝，可以吸收母乳中的85%钙并以尿液排出体外，利用率高达95%。除了消化良好外，母乳中还含有其他微量元素、抗体和维生素，能提供更多的营养。
最后，为了更好地补充宝宝需要的营养成分，可以通过合理搭配食物来实现。富含钙质的食物包括奶类、虾皮、豆制品、海鲜和绿叶蔬菜等，可以选择根据宝宝的口味和自身情况合理搭配。如果宝宝确实需要额外的钙补充，可以咨询医生或营养师的建议，选择适当的钙制品来摄入。
