乳酸钙是一种常见的钙补充剂,常被认为可以给宝宝补钙。然而,不是所有的乳酸钙都适合婴幼儿服用,而且乳酸钙只是一种辅助补钙品,不能完全取代通过食物摄入的钙。
首先,需要注意的是,市面上的一些乳酸钙含有添加剂,如甜味剂、防腐剂等,对宝宝的健康有潜在风险。因此,选购乳酸钙时要注意查看标签,如果有添加剂最好不要购买。
其次,婴幼儿的骨骼正在快速发育,钙是必需的营养素,但过量补钙同样有风险。过度补钙会影响锌和铁等其他微量元素的吸收,影响婴幼儿的生长发育。因此,不建议父母自行给婴幼儿服用营养补剂或添加剂。
最后,尽管乳酸钙可以辅助婴幼儿的钙摄入,但它并不能完全取代通过食物摄入的钙。对于婴幼儿来说,母乳或配方奶是最好的钙来源,而大量的钙也可以在其他食物中获得,如豆腐、鱼类、海藻等。
总而言之,如果父母担心宝宝的钙摄入不足,应该首先从饮食入手,多注意提供含钙丰富的食物。如果需要,可以咨询医生或专业的营养师,选择适合婴幼儿的补钙方案。