补钙对于宝宝的成长极为重要，尤其是在婴幼儿期，骨骼正在快速发育阶段，补钙尤为必要。但是晚上八点后补钙是否可行呢？答案是可以的。
吸收钙需要维生素D的参与，晚餐后宝宝身体内能够摄取的维生素D是有限的，因此为了更好的吸收钙质，可以选择晚上八点后补钙。晚上八点后，宝宝的胃中空腹时间增加，肠胃内钙离子的浓度也会增加，从而促进钙的吸收。而如果晚餐过于丰富，吸收速率会减缓，时间上也会延迟钙的吸收，这时候晚上八点后进行补钙，是更有必要的。
然而，需要提醒的是，补钙并非可以无限制进行的。过量的钙的摄入对于宝宝的健康也是不利的，在孩子身体不成熟的情况下，可能会导致尿结石等问题。
因此，在补钙时，需要掌握以下几点：
1. 根据孩子年龄和个体情况适量补充钙质。不同年龄阶段的孩子需要的补钙量和途径均不同，此时可以咨询医生或者营养师的意见。
2. 尽量选择含有DHA、锌、维生素D等育婴营养素的钙片，提高钙的吸收率，同时还能满足宝宝全面营养需求。
3. 遵循“少食多餐”的原则，保证合理的饮食结构，控制饮食情况下的钙质摄入。
4. 补钙过度也会影响孩子的吸收能力，所以需要坚持适量补充，不要拔苗助长。
总之，晚上八点后补钙对于宝宝的健康成长是有益的，但一定要注意适度和合理的补钙方案。在补钙时，仍需遵循医生和营养师的专业意见，避免因过量补钙而导致的健康问题。
