宝宝缺乏维D可能导致佝偻病等疾病的发生，因此及时补钙非常重要。以下是一些快速补钙方法：
1. 食品补钙：许多食物富含钙，例如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼类等。宝宝可以在饮食中增加这些富含钙的食物，从而补充身体需要的钙质。
2. 维生素D补充：维生素D可以帮助身体吸收钙，因此补充维生素D也可以有效地提高钙吸收率。可以选择口服维生素D滴剂或口服片剂等。
3. 骨头汤：骨头汤是一种很好的补钙食品，可以选择放入一些蔬菜、水果、肉类等食材来增加营养。
4. 日晒：维生素D可以通过日晒来合成，适量的户外活动可以提升身体自身合成的维生素D，从而帮助钙的吸收。
5. 钙片补充：在医生的指导下，可以考虑口服钙片来增加身体对钙的吸收。
需要注意的是，只有在医生的建议下，才能确保宝宝接受足够的补钙剂量，以免出现不必要的副作用。此外，父母也需要保证宝宝每天充足的睡眠和饮水量，以帮助身体吸收和利用补钙营养。
