宝宝出汗背是很常见的现象，这是因为宝宝的身体还没有完全发育成熟，不能像成年人一样通过调节体温来适应环境。而婴儿出汗的主要原因是体内温度升高，通常是在天气炎热或运动、热水澡等情况下，这时候宝宝的汗腺排汗过多，背部经常是最先受到影响的区域。宝宝出汗背是凉的情况应该怎么护理呢？
首先，需要找出宝宝出汗背的原因，如果是因为温度过热就要给宝宝换上合适的衣服，选择棉质吸汗性好的衣服可以帮助的汗水迅速蒸发，减少皮肤与衣物的摩擦。如果是因为热水澡出汗，则需要控制水温和洗澡时间，不宜过久过热。同时，洗澡后要及时给宝宝擦干身体。
其次，要注意宝宝的饮食，特别是在夏天要适当增加水分摄入量，多饮水或水果汁可以帮助宝宝加强排汗的功能，但也要避免一次饮水过多导致胃肠不适。另外，要给宝宝选择清淡的食物，避免温热辛辣等刺激性食物。
最后，还要注意宝宝的睡姿和环境，宝宝的床铺最好铺上透气性强的床垫和床单，能够保持通风，同时避免让宝宝睡在过厚的被子里。另外，睡觉时把宝宝的头稍微抬高一点，可以增加呼吸道的通畅程度，减少出汗。
总之，要注意宝宝身体的卫生和护理，及时换洗、擦拭和保持清洁。如果出汗严重，建议就诊医生，以便及时判断是否存在疾病影响宝宝的生长发育以及治疗方案。
