四个月大的宝宝开始进入辅食期，一般情况下他们需要从辅食中获取维生素和矿物质的补充。
钙是宝宝生长发育必不可少的矿物质，它能够帮助孩子健康地发展骨骼和牙齿。正常情况下，母乳或婴儿配方奶粉中的钙可以满足宝宝的日常需求。但是，当宝宝逐渐进入辅食期后，他们可能会因为辅食中钙的摄入少而导致钙的缺乏。
因此，四个月左右的宝宝可以适当在辅食中增加摄入钙的食物。一些含钙丰富的食物包括乳制品（奶酪、酸奶等）、绿色蔬菜（菠菜、芦笋、青菜等）和豆制品（豆腐、黄豆等）。但需要注意的是，宝宝在四个月前肠道功能尚未成熟，不能合理吸收和利用钙质，不宜补充钙，容易引发肾结石等危害。
不过也需要注意，宝宝缺钙的情况相当罕见，不要过于担心。如果担心孩子缺少了某些矿物质的摄入，可以遵循医生或营养师的建议增加一些补充剂。
总之，四个月大的宝宝可以适当从辅食中摄入钙质，但不需要过度补充。家长们可以在医生或营养师的指导下为孩子安排合适的膳食，以确保宝宝获得充足、均衡的营养。
