小度宝宝补钙的首选食物是含钙量丰富、易于消化的食物，如牛奶、豆腐、酸奶、芝士、海带、紫菜、小鱼干、菜花、芥菜等。同时，也可以适量补充钙制剂、补钙口服液等营养品。
钙是婴幼儿生长、发育所需的必要营养之一，它不仅构成骨骼、牙齿的主要成分，还参与到神经、肌肉等体内生物学过程中。由于婴幼儿在0-3岁这一段时间内生长速度非常快，骨骼特别需要大量钙的供应，因此及时补钙对婴幼儿的健康至关重要。
在婴幼儿补钙时应该注意：
1. 避免生食鸡蛋和生物酶水产品。鸡蛋白质易和钙结合而形成难以吸收的物质，会降低小宝宝的钙吸收率。而大豆中含有抑制钙吸收的物质，不宜多吃。
2. 避免与含盐食物同时食用。盐会阻碍小宝宝体内对钙的吸收，并影响肾脏健康。
3. 避免过量补钙。20世纪90年代以来，国内外针对过量补钙导致高钙血症的报道已不断发生。过量摄入钙会增加小宝宝患肠炎、感冒、呼吸道炎症等疾病的风险。
4. 温水冲牛奶。热牛奶很容易结成一层凝块，影响小宝宝的认可度。
小度宝宝的身体处于飞快的生长阶段，正确、科学的补钙方法能有效确保宝宝骨骼健康，增强免疫功能，并为未来的身体健康奠定坚实的基础。
