婴幼儿期是生长发育最快的时期，此时钙需求量也较大，补钙十分重要。下面是两岁以前宝宝补钙的方法：
1. 食物补钙
婴幼儿期宝宝可以通过食物来补钙，比如奶类、豆腐、肉类、鱼类等。其中，奶类含有丰富的钙质，可以选择普通奶、配方奶或奶粉等来提供钙质。还可以将奶加入到粥里面，让宝宝养成喝奶和吃主食的习惯。
2. 日光浴
宝宝可以每天在阳光下晒太阳来补钙。阳光可以促进宝宝肌肤内的维生素D合成，维生素D能使钙更好地被吸收。
3. 补钙剂
如果宝宝的饮食中钙摄入量不足，可以咨询医生给宝宝推荐合适的补钙剂。但要注意，每个宝宝的体质不同，不同年龄段、体重的宝宝所需的补钙剂也不同，需听从医生的建议。
4. 运动
适当的运动可以促进钙的吸收和利用。可以让宝宝适当运动，比如爬爬、跑跑、跳跳等，帮助宝宝增强骨骼质量。
总之，婴幼儿期的宝宝补钙很关键，可以通过食物、日光浴、补钙剂和运动等多种方式来实现。当然，具体以每个宝宝的情况为准，听从医生的建议，避免补钙过量。
