宝宝是否发烧头痛也许是由多种原因引起的，如感冒、感染、过度疲劳、中耳炎等。在缓解宝宝的头痛和疼痛之前，应先缓解宝宝的发烧。下面是一些可以帮助缓解宝宝发烧头痛的方法：
1. 保持宝宝舒适
宝宝发烧的时候，他们可能感到不适和疼痛。为了让宝宝感到更舒适，家长可以使用风扇或空调降低室温，使用轻松柔软的被子或毛毯，保持宝宝的身体舒适。同时，要让宝宝充分休息，减少紧张和压力。
2. 提供足够的水分
当宝宝发烧的时候，他们的身体可能会失去更多的水分。因此，家长应该尝试给宝宝提供更多的液体，以帮助保持宝宝的水份平衡，减轻头痛的疼痛。提供温水或温汤线会更容易被宝宝吸收。
3. 给宝宝使用药物
如果宝宝的发烧还伴有头痛，可以尝试给宝宝使用适当的药物来缓解疼痛。例如，可以给宝宝服用适当剂量的布洛芬等药物来缓解疼痛，但需要在医生的指导下使用。
4. 使用冷敷
家长也可以尝试使用冷敷来缓解宝宝的头痛和疼痛。用一条毛巾浸泡在凉水中，然后轻轻压取多余的水分，再将毛巾放在宝宝额头上，这可以减轻宝宝的头痛和疼痛。
5. 提供适当的食物
宝宝在病痛中需要适当的食物来满足身体所需的营养。良好的营养可以帮助宝宝增强免疫力，缓解宝宝的头痛和疼痛。
总之，当宝宝出现发烧和头痛时，家长需要先确定发烧的原因，并知道如何缓解发烧。同时，保证宝宝足够的睡眠和饮水，合理饮食，也有助于缓解宝宝的头痛和疼痛。如果情况严重，建议及时向医生寻求帮助。
