一岁宝宝睡觉出汗是正常的现象。由于宝宝的身体还在不断发育，代谢率也很高，所以很容易发生出汗。此外，宝宝睡觉时也会有动情，脑部机能刺激，也会导致一定程度的出汗。
但是，如果宝宝出汗过多，就需要观察是否有其他的症状，如呼吸困难、脉搏增快、体温升高等。如果出现这些症状，建议带宝宝去医院就诊，以确诊原因并及时治疗。
此外，为了避免宝宝过度出汗，家长应该注意以下几点：
1. 室温应适宜，不宜过热或过冷。室内温度应该在22-26度之间，并保持室内空气流通。
2. 宝宝穿衣应该合适，宜用宽松透气的棉质衣物。要避免宝宝穿得过多或过少，以免过冷或过热。
3. 注意宝宝的饮食和营养摄入，避免过度疲劳和体内代谢失调。
总之，一岁宝宝睡觉出汗是正常的生理现象，家长不必太过担心。但是，如果出现出汗过多的情况，应及时观察和处理。同时，家长也要注意宝宝的居住环境和日常护理，保证宝宝健康成长。
