补钙是为了增加钙的摄入量，提高骨骼的强度和密度，预防骨质疏松。对于4岁的宝宝而言，他们的骨骼和牙齿已经发育出来，但是骨骼和牙齿仍然需要充足的钙质来保持其强度和健康。
因此，对于4岁的宝宝来说仍然需要补充钙，但是与之前的需求相比会降低。4岁的宝宝每天需要大约500毫克的钙，通过饮食可以获得充足的钙。可供选择的含钙丰富的食品包括牛奶、酸奶、芝士、鱼、豆类、绿叶蔬菜等。与此同时，维生素D也是必不可少的，它有助于促进钙的吸收，通过阳光照射、食物摄入或补充剂来获得维生素D。
然而，值得注意的是，太多钙的摄入也可能会对宝宝们造成不良影响，包括导致病症，如肾结石和便秘等。因此，如果您关注宝宝的钙摄入量，最好咨询专业医生或营养师，帮助您确定最合适的补钙计划，并遵循科学的方法进行。
总之，4岁的宝宝仍然需要补充钙，但是从饮食中获取充足的钙以及维生素D，是最安全和健康的选择。同时，要注意合理搭配各种食物，避免单一的营养摄入，确保宝宝能够快乐、健康地成长发育。
