一周岁的宝宝本身免疫系统还不够健全，所以家长非常注重给宝宝补充营养素。维生素C是非常重要的营养素，能够提高宝宝的免疫力，促进伤口愈合。但是，如果宝宝吃维生素C过量，也会对宝宝的健康产生不良影响。
宝宝吃维生素C多了会引起胃痛、腹泻等胃肠道问题，也会抑制宝宝铁的吸收，导致贫血等问题。因此，家长们应该按照医生推荐的剂量给宝宝补充维生素C，不要自行增加宝宝的维生素C摄入量。
如果宝宝出现了过量食用维生素C导致的不良反应，家长们应该采取以下措施：
1.停止宝宝的维生素C补充，让宝宝逐渐消化过多的维生素C，减轻不良反应。
2.给宝宝喝温水或淡盐水，促进宝宝肠胃的排泄，有助于排除多余的维生素C。
3.观察宝宝的情况，如果不适症状加重，应该及时咨询医生并遵医嘱处理。
最后，建议家长们在给宝宝补充维生素C之前，一定要咨询医生，听取专业建议，合理补充营养，保障宝宝的健康成长。
