在宝宝成长过程中，智力和骨骼的健康是非常重要的，所以补钙的问题就尤为重要了。三周宝宝刚刚出生，其身体还在不断地发育，补钙也是必不可少的。那么，三周宝宝智力补钙吃什么呢？
母乳喂养是最好的选择，因为母乳中含有宝宝所需的一切营养成分，包括钙质。如果母乳不够或者宝宝需要其他食物补充营养，那么可以尝试以下食物：
1. 奶粉：如果宝宝不得不喝配方奶粉，那么建议选择富含钙质的奶粉。需要注意的是，不要给宝宝喝过多的奶粉，以免对消化系统造成负担。
2. 蛋黄：蛋黄富含蛋白质和钙质，可以适量给宝宝喂食。需要注意的是，宝宝不要吃蛋清，因为其中含有较多的卵白质，会对宝宝的肾脏造成负担。
3. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中的钙质含量较高，例如芹菜、菠菜、茭白等，可以适量给宝宝喂食。
4. 水果：一些水果中含有一定的钙质，如橙子、苹果、梨等，可以适当给宝宝喂食。
5. 鱼类：鱼肉中含有丰富的蛋白质和钙质，可以适当给宝宝喂食，但需要注意鱼刺的问题。
总之，三周宝宝智力补钙可以通过饮食来补充营养。需要注意的是，不要过度补钙，以免对宝宝的健康造成不良影响。同时，在给宝宝补钙的同时，还要注意宝宝的饮食均衡，多种营养的搭配，才能让宝宝健康成长。
