六个月的宝宝虽然已经开始添加辅食，但主要还是以母乳或配方奶为主要营养来源。在这个阶段，六个月的宝宝一般不会缺乏维生素C，因为母乳或配方奶中都含有足够的维生素C。
母乳是宝宝最理想、最完整的营养源，其中不仅含有充足的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有大量的维生素和矿物质，包括维生素C。母乳中的维生素C含量会随着母体的摄入量而变化，所以母亲应该保证自己的维生素C摄入量充足。
配方奶也是宝宝的重要营养来源之一，一般的配方奶也会添加足够的维生素C。同时，在添加辅食的过程中，绿色蔬菜和水果是优秀的维生素C供应者，多给宝宝吃这些食物也能保证宝宝的维生素C充足。
当然，如果宝宝出现明显的疲倦、食欲不振、牙龈出血等症状，可能会是维生素C缺乏的表现，此时应该及时去儿科就诊，医生会视情况建议补充维生素C。
维生素C是人体必需的维生素之一，能够促进铁的吸收，增强人体免疫力，在宝宝的生长发育过程中也是至关重要的。因此，父母需要注意保证宝宝的维生素C摄入量充足，提供充足的蔬菜、水果和含有维生素C的食品，以确保宝宝的健康成长。
