维生素D是人类身体中非常重要的一种维生素，几乎涉及到整个身体的生长和发育过程。对于八个月宝宝来说，缺乏维生素D可能会导致脆弱的骨骼、免疫系统脆弱、营养不良、牙齿缺乏钙质等问题。因此，宝宝缺维生素D一定要及时补充。
八个月宝宝缺维生素D仍然能补回来。以下是一些补充维生素D的方法：
1. 食物来源：母乳是最好的饮食来源，因为母乳本身就有维生素D。不过，如果宝宝不喜欢喝母乳，可以给宝宝喝加过维生素D的配方奶，或者加入维生素D的辅食。
2. 日光浴：日光浴是一种自然的维生素D来源。在日光充足的天气下，让宝宝在阳光下玩耍可以让他们获得足够的维生素D。不过，必须注意的是，有害的紫外线会对宝宝的皮肤造成伤害，所以阳光曝晒时间还是要控制在15-30分钟之间。
3. 补充维生素D口服液：在医生的建议下，可以为宝宝使用维生素D口服液。这种方法是迅速、简单和有效的。在给宝宝补充维生素D之前，最好先咨询医生的意见。
总之，如果宝宝缺乏维生素D，一定要采取补救措施。保证充足的维生素D摄入量可以预防许多疾病和健康问题。然而，宝宝所需维生素D的摄入量会随着年龄逐渐增加。因此，及时了解宝宝所需的维生素D量，以及如何进行维生素D的全面补充，对宝宝健康成长非常重要。
