宝宝一般在出生后就开始需要钙质的补充，因为新生儿体内的钙含量较低。而随着宝宝的生长发育，钙质的需求量也会逐渐增加。因此，给宝宝适当的补钙非常重要。
宝宝需要补钙的时机主要有以下几个：
1. 婴幼儿期：宝宝从出生后的前6个月到2岁左右的时间段内，身体对于钙质的需求量会相对较高，因此建议在这个时期内给宝宝补充充足的钙质。
2. 成长期：宝宝进入学龄前后，阶段的生长发育要求钙的摄入量有所增加。尤其在青春期，骨骼的养护变得更为重要，缺钙不仅影响身体发育，还会导致骨质疏松等疾病。
3. 前期疾病康复阶段：当宝宝出现了腹泻、拉肚子、感冒等情况时，身体失水情况严重，引起体内的电解物质失衡，包括钙的流失。在康复期间，需要给宝宝适量的补充钙质，帮助宝宝更快恢复身体。
为了给宝宝提供足够的钙质，家长可以多提供含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海鲜、菜类、豆腐等，也可以给宝宝额外服用含钙的营养品，如钙片、钙奶等。
总之，给宝宝适当的补钙非常重要，需要根据宝宝的生长阶段和身体状况来选择补钙的方式和时间。同时，家长也需要警惕给宝宝过多的补钙，以免出现泛钙症等不良反应。
