补钙对于宝宝的骨骼生长和发育至关重要，而对于正在学步走的宝宝，更是需要充足的钙质支持他们的肌肉和骨骼成长。那么，走路的宝宝应该吃什么补钙最好呢？
1.母乳或婴儿配方奶粉
母乳或婴儿配方奶粉是宝宝最好的钙质来源之一。母乳中的钙质比婴儿配方奶粉多，而且更容易被宝宝吸收。婴儿配方奶粉中含有大量的钙质和维生素D，可以满足宝宝的生长和发育所需。
2.鱼类
鱼类是富含钙质和维生素D的食物之一。可以给宝宝食用一些富含钙质的鱼肉，比如鲑鱼、三文鱼等。同时，在宝宝学步走的时候，适量的鱼肉可以促进宝宝的智力和神经发育。
3.豆腐和豆制品
豆腐和豆制品也是含有丰富钙质的食物之一。豆腐中的钙质含量很高，而且容易被宝宝吸收。适量食用豆腐和豆制品可以促进骨骼生长和发育。
4.绿叶蔬菜
绿色蔬菜是另一种含有钙质的食物。例如菠菜、小白菜、包菜、卷心菜等。宝宝可以适当食用这些绿色蔬菜，以增加他们的钙质摄入量。
5.奶酪
奶酪中含有丰富的钙质和蛋白质，而且很容易被宝宝吸收。适量食用奶酪可以帮助宝宝的骨骼健康成长。
总之，为了让宝宝的骨骼健康成长，父母应该给宝宝提供多种含有钙质和维生素D的食物，并且在适当的时候还要给宝宝补充钙质和维生素D的营养品。此外，需要注意的是，宝宝的钙质需求量随着年龄的增长而增加，因此父母需要定期带宝宝进行健康检查，以确保宝宝的成长和发育处于良好状态。
