在许多父母的认知中，宝宝空腹补钙有助于矫正缺钙状况。但实际上，宝宝空腹补钙并不是好的养育做法。以下是为什么不建议宝宝空腹补钙的原因：
1.影响钙的吸收：宝宝在空腹情况下摄入钙质，容易导致胃酸过多，从而影响钙的吸收效果。肠道对钙的吸收是需要酸化环境的，而胃酸无法做到完全针对性地针对钙的吸收。相反，食物的降解可以产生适当的酸性环境，有利于钙质的吸收。
2.影响食欲：空腹补钙很容易让宝宝感觉不适，影响食欲。毕竟，宝宝的胃并没有所谓的“储存空间”，而空腹状态下来一顿大量钙质的补充，直接占据了宝宝的胃部容积，从而影响到饮食的正常进食。
3.导致消化不良：肚子空空，补钙时过快进食，就会产生一些胃酸不足、胃液不稳定的消化不良反应，导致恶心、呕吐、腹胀等不舒适。
4.过度补钙危害健康：在宝宝身体达到平衡状态以前，过度补钙，尤其是依靠药品。”
因此，宝宝的钙质摄入应该通过合理多样的饮食来保证，特别是母乳喂养，它本身就有所需的营养元素和必要的钙质。另外，父母应该选择富含钙的食物给宝宝适量引导，让宝宝逐渐适应多种质量好的含钙食物，最好的方法是通过坚持科学的饮食习惯去补钙。不要因为追求快捷而采取不健康的补钙方式，从而使宝宝的健康受到威胁。
