宝宝的骨骼发育需要大量的钙质，而六个月以下的婴儿无法通过普通的饮食获得足够的钙，因此需要额外的补充。
以下是六个月以下宝宝补钙的食物：
1. 奶制品：母乳是最好的食物，可以提供大量的钙。如果无法母乳喂养，可以使用配方奶粉替代。婴儿也可以逐渐开始尝试一些奶酪、酸奶等奶制品。
2. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有丰富的钙，例如菠菜、芹菜、西兰花等。可以使用蒸或煮的方式让宝宝食用。
3. 海鲜：鱼类和贝类中含有丰富的钙，还富含蛋白质和必需的脂肪酸。可以逐渐开始尝试鱼肉泥。
4. 碳酸钙补充剂：对于无法通过饮食获得足够钙的宝宝，可考虑添加碳酸钙补充剂，但需要咨询医生的建议。
5. 富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收，可通过阳光、食物或补充剂获得。富含维生素D的食物包括沙丁鱼、鸡蛋、肝脏等。
6. 补充米糠：米糠中含有丰富的钙和矿物质，可以添加到宝宝的食物中。
总之，六个月以下的宝宝需要额外的钙质补充。合理的饮食结构和多样性，加上适量的补充剂，能够确保宝宝的骨骼健康发育。在给宝宝补钙的过程中，须要咨询专业的口腔医生和儿科医生。
