维生素C是一种重要的营养物质，对于宝宝的健康生长和免疫力起到了非常重要的作用。那么，维生素C多大的宝宝可以吃呢？下面我们来看一下。
一般来说，从出生到3岁的婴幼儿都可以适量补充维生素C。因为婴幼儿的免疫系统还较为脆弱，身体对于各种病毒和细菌的抵抗力比较差，而适量补充维生素C可以增强宝宝的免疫力，提高身体的抵抗力。
在婴幼儿阶段，宝宝的体重和年龄是衡量适量补充维生素C的重要因素。根据专家建议，每天适宜给0-6个月大婴儿补充30毫克的维生素C，6-12个月大的宝宝适宜补充35毫克的维生素C，12-24个月大的幼儿则适宜补充40毫克的维生素C。
需要注意的是，由于维生素C是水溶性维生素，如果过量摄取，会随尿液排出体外。但是，如果长期过量摄取维生素C，会增加宝宝罹患牙龈出血、口角炎等维生素C缺乏症的风险。因此，家长应该根据宝宝的实际情况，适时、适量地给宝宝补充维生素C。
综上所述，从出生到3岁的婴幼儿都可以适量补充维生素C，但是需要根据宝宝的体重、年龄等实际情况来确定补充量，以便保障宝宝健康发展。同时，家长也应该注意适当控制补充维生素C的量，避免过量而导致不良反应的发生。
