三岁以下的宝宝需要补充足够的钙质，因为钙是宝宝骨骼发育所必需的重要营养素。而且，由于宝宝在这一阶段的骨骼处于快速发育阶段，缺乏足够的钙可能会导致骨质疏松等健康问题的发生。因此，在宝宝出生后的头几年内，父母应注意宝宝的饮食和营养摄入，保证宝宝摄入足够的钙。
以下是三岁以下宝宝补钙的食物推荐：
1.乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等是富含钙质的食物。每天1-2杯牛奶或酸奶可以为宝宝提供足够的钙质。
2.鱼类：鲤鱼、鲫鱼、草鱼等鱼类含有丰富的钙质和维生素D，可以促进钙的吸收。不过宝宝摄入鱼类的量要适量，避免摄入过多。
3.蔬菜：含钙量相对较高的蔬菜有菠菜、芥菜、白菜等。可以将这些蔬菜榨汁后加入其他食物一起食用，增加宝宝钙质的摄入量。
4.豆类：黄豆、红豆、黑豆等都是含钙较高的食物，可以熬成豆浆或者煮粥吃，提高宝宝摄入钙的效率。
总之，三岁以下的宝宝需要摄入足够的钙质来保证健康成长，需要父母在日常饮食中多为宝宝加入以上这些含钙丰富的食物。另外，父母应该控制宝宝的饮食，避免给宝宝吃过多的糖果、油腻食物等，影响宝宝对钙质的吸收和利用。同时也可以给宝宝适量补充钙剂，但必须经过医生的建议和指导。
