五岁宝宝是快速生长发育期的孩子，钙质的摄入对于孩子的身体健康至关重要。为此，父母需要帮助孩子摄取足够的钙质，保证孩子的骨骼发育和牙齿健康。下面是一种简单易做的五岁宝宝补钙汤的食谱。
材料：瘦肉、南瓜、番茄、生姜、鲫鱼、香菜等。
做法：
1、准备好南瓜、番茄、生姜洗净，切成小块，备用。
2、瘦肉洗净后用开水焯一下，去掉血水和脏东西。
3、鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净，切成均匀的小块备用。
4、将瘦肉、南瓜、番茄、姜片放入砂锅中，加入适量的清水，烧开后转小火慢慢炖煮20-30分钟，让食材的营养充分释放。
5、放入鲫鱼块，再煮5-10分钟，直到鱼块熟透。
6、加入适量的盐和味精，搅拌均匀即可出锅，撒上香菜叶装饰。
这样烹制出来的补钙汤，既美味又健康，能够补充宝宝所需的钙质和多种维生素，促进宝宝的骨骼发育和牙齿健康。同时，温暖的汤汁也能为宝宝带来满满的爱意和关怀。建议父母在制作这道菜时，多与孩子沟通，让他们学会珍惜这份关爱，养成良好的饮食习惯。
