宝宝换牙是一个正常的生理过程，通常开始于6岁左右，一直持续到青少年时期。在这个期间，牙齿会逐渐脱落，然后再重新长出来。这个过程需要宝宝摄取足够的营养，其中包括钙。
因此，加强宝宝的钙质摄入可以帮助宝宝更好地完成牙齿的换牙过程。钙是牙齿和骨骼中不可或缺的元素，具有保持牙齿和骨骼健康的重要作用。
但是，追求补钙一定要依据宝宝个人的健康状况。如果宝宝饮食均衡，并且可以从食物中获得足够的钙，那么就不需要额外补充钙。而对于营养不良的宝宝，建议应该多摄取富含钙的食物，并在医生的指导下补充钙制剂以达到正常吸收。
同时，家长们应该注意饮食调节和日常保健。建议多让宝宝食用富含钙的食物，如牛奶、豆腐、虾皮等，并合理规划营养餐，避免过度摄入高糖、高脂、高盐食物。此外，让宝宝经常户外运动，增加阳光曝晒时间，也有助于促进钙质吸收和利用。
总之，补钙是有必要的，但补钙前要了解宝宝的个人健康状况和摄取情况，以避免不必要的风险。同时，家长们应该加强对宝宝的饮食管理和营养教育，更好地促进宝宝的健康成长。
