宝宝的骨骼和牙齿正在迅速发育，钙是必需的营养元素之一。一岁十个月的宝宝，需要摄入足够的钙以支持他们的健康成长。以下是一些可以帮助你的宝宝在这个阶段获得足够钙质的途径：
1. 给宝宝食用高钙食品：奶制品是宝宝获取钙质最好的途径，可适当补充其他的高含钙食品，如深绿色蔬菜、豆类食品等。
2. 给宝宝补充维生素D：维生素D可帮助宝宝吸收钙质。可以让你的宝宝晒太阳、在日常饮食中增加富含维生素D的食物来补充维生素D。
3. 注意平衡饮食：保证宝宝摄入均衡、丰富的营养素，避免不健康的饮食习惯，如高糖、高盐食品等。
4. 选择合适的奶粉和配方奶粉：钙和维生素D含量是奶粉的重要指数，可以选择添加有钙、维生素D等营养素的奶粉，同时配合VitaminD奶粉。
总之，保证宝宝每天摄入足够的钙质对于他们的健康成长至关重要。如果你有任何关于宝宝营养的问题，可以咨询专业的医生或儿科专家。
