快两岁的宝宝需要补钙，这是因为宝宝在这个时期正在快速的生长发育，身体对于钙的需求也很高。缺乏钙会导致宝宝的骨骼发育不良，易于出现骨质疏松等问题。因此，保证宝宝摄入足够的钙非常重要。
那么，如何让宝宝充足的吸收钙呢？首先，饮食应该合理。宝宝的饮食应该以主食、蛋白质、蔬菜水果为主，多吃含钙丰富的食物如奶制品、豆制品、鱼虾等。其次，要保证宝宝的户外运动，阳光下的活动可以刺激宝宝体内的维生素D合成，有利于钙的吸收。最后，可以适当地添加钙剂来帮助宝宝补充钙质，但应选择专门为婴幼儿设计的产品，按照说明用量使用。
需要注意的是，补钙不可过量，过量补钙会导致钙沉积在人体器官内，引起不良反应，而且钙的摄入量如果过量，很可能导致孩子对其他微量元素或者其他营养物质的吸收，造成营养不良。因此，在补钙的过程中，应该注意均衡摄入不同种类的营养物质，避免单一营养素过多补充，同时根据宝宝的年龄、体重等情况确定合适的用量。
综上，快两岁的宝宝需要补钙，但是要通过合理的饮食搭配、户外运动等综合方法来提高宝宝钙的吸收效率，同时避免过量补钙导致不良反应和营养失衡问题。只有这样，才能保证宝宝健康成长。
