钙是宝宝骨骼、牙齿健康发育必需的营养物质。婴儿、幼儿、学龄期儿童都需要充足的钙摄入来支持生长和发育。然而，有些孩子不喜欢和不能够摄入足够的钙，这时需要通过补钙剂来帮助满足需求。那么哪种钙剂对宝宝补钙好呢？
1. 乳钙
乳钙来自牛奶或其他乳制品中，是天然的钙源。它是由基于奶源钙离子(离子钙)结合乳晶体形成的，与人体生理素合兼容性高，易被吸收消化。因此，它是最适合宝宝补钙的一种形式，特别是在他们生命的早期，超过6个月。
2. 钙铁锌合剂
钙铁锌合剂是通过充分结合这3种矿物质的优点来帮助婴儿和幼儿的骨骼、免疫系统和神经系统健康。钙铁锌合剂往往以液体或粉末的形式出现在市场上，是一种非常受到父母欢迎的孩子营养品。同时，也要注意不要过量使用，以免引起中毒。
3. 羊奶钙
羊奶里的钙是由天然无机矿物钙的高水平组成的。而且羊奶相比牛奶更容易消化，同时原本的牛奶蛋白过敏也可以得到改善。所以，对于无法耐受乳糖的宝宝，建议选择羊奶钙补充剂。
最后要注意的是，补充钙剂不应超过合适剂量，以免引起不良反应和钙结晶。必须遵循医生或专业人士的建议，并只通过受信任的商家购买安全可靠的产品。
