宝宝老是出汗，其实这种情况很常见。宝宝的汗腺比成人发达得多，而且宝宝对环境的适应性也比较差，所以在温度适宜时也容易出汗。但是如果宝宝一直在出汗，就需要注意穿衣服了。
首先，要保证宝宝衣着要干爽。夏季可以选择透气性好的棉质衣服，质地轻薄，穿上不会压迫宝宝的皮肤，透气性好的面料会帮助宝宝快速散发体表的汗液，避免引起皮肤潮湿。冬季可以选择保暖性好的衣服，但不要过于厚重，以免出现过度出汗的情况。
其次，要注意室内的温度和湿度。室内温度过高，湿度过大都会导致宝宝过度出汗。要保持室内的通风干燥，可在室内增加通风口，进行空气对流，让空气流通。
另外，还要注意宝宝的饮食和活动。如果宝宝过度活动或者进食过多，也容易出汗。避免让宝宝饿肚子或者过度饱腹，适量的轮廓运动可以让宝宝尽情发泄精力，同时避免过度出汗。
总之，宝宝老出汗，不仅影响睡眠，还可能引起脱水、皮肤疼痛等问题，要注意保持宝宝的干爽舒适，保证室内的通风干燥，避免过度活动和暴饮暴食。
