鱼肝油是一种动物性营养素，其中含有丰富的维生素A和D，以及多种不饱和脂肪酸。这些成分都是宝宝健康成长所必需的营养素。因此，鱼肝油可以作为补充宝宝营养的一种选择，但需要谨慎使用。
对于1岁的宝宝而言，骨骼和牙齿的发育需要大量的钙和维生素D。因此，钙和维生素D是宝宝健康成长的关键营养素。而鱼肝油中含有的维生素A和D，可以促进钙的吸收，同时还对宝宝的免疫系统、大脑和视力等方面的发展有着重要作用。
但是，需要注意的是，鱼肝油中含有的维生素A和D是可以积累在人体内的脂溶性维生素，如果过量摄入，可能会导致毒性反应，最终影响健康。因此，在给1岁宝宝补充鱼肝油时，需要特别注意使用量和频率。
建议父母在给1岁宝宝补充鱼肝油之前，先咨询医生的建议。医生会按照每个宝宝的具体情况，如体重、身高、饮食习惯、营养状况等，来确定适宜的鱼肝油补充量。
此外，选购鱼肝油的品牌也很重要。优质的鱼肝油应该是由新鲜、野生的鱼类提取的，而且应该经过严格检测。父母需要选择有信誉的厂商的产品，并仔细查看产品的配料表和使用说明。
总之，鱼肝油是一种非常有价值的营养品，可以为宝宝健康成长提供重要的营养素。但是，要注意使用量和频率，并在咨询医生建议后选购优质的产品。
