补钙不是只有两岁及其以前的婴幼儿需要的。实际上，补钙对于所有年龄段的人都是至关重要的。对于儿童来说，骨骼的生长和发育需要大量的钙质支持，而成年人则需要钙质来维持骨密度和预防骨质疏松症。
如果您的孩子已经两岁了，而且没有运动差，同时每天摄取的钙质充足，并且是一个健康成长的孩子，那么问题不大。然而，如果孩子因为某种原因没有得到充足的钙质供应，吸收能力比较低，那么就有必要考虑补钙了。
正确的饮食习惯是保持骨骼健康的重要因素。因此，对于儿童和成年人，都应该确保摄入足够的钙质。从食物中获取钙质是最健康的方式，可以选择一些富含钙质的食物，例如牛奶、奶酪、豆腐、鱼肉、橙汁、酸奶等。 除此之外，医生也可以根据孩子的具体情况建议补钙剂。
总之，无论是哪个年龄段，我们都需要注意钙质的摄入。而对于孩子来说，更要注重早期的钙质补充，以帮助他们建立强健的骨骼，为未来的健康打下良好的基础。
