新生儿的骨骼还没有完全发育,需要摄入足够的钙来帮助骨骼生长和发育。因此,新生宝宝的补钙需要特别注意,一些常见的产品包括:
1. 婴儿配方奶粉:含有适量的钙和维生素D,适合0-12个月的宝宝,是宝宝主要的补钙来源之一。
2. 钙奶糖:是以牛奶粉和鱼胶为基础制作的零食,富含钙、蛋白质等营养成分,适合婴幼儿食用。
3. 钙剂:作为营养食品,含有较高的钙、维生素D以及其它营养成分,有助于促进骨骼发育。
4. 鱼类:富含钙、DHA等营养成分,有助于帮助宝宝补钙、促进智力发展。
5. 豆腐、豆浆糊等豆制品:富含大豆异黄铜素成分,能促进钙的吸收,同时含有丰富的钙质,是营养价值很高的食品。
一般建议新生儿每天需要1000-1200毫克的钙,所以家长可以多尝试不同的补钙方式,搭配不同的食品来给宝宝补充足够的钙质,但同时也要注意控制补钙数量,避免过度使用。