根据美国儿科协会（AAP）的建议，3岁宝宝最多每天应该摄入600IU的维生素D，低于该标准则需要补充维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，它有助于人体吸收钙和磷，并提高钙和磷在骨骼中的贡献。这对于孩子的生长发育和骨骼健康非常重要。
在孩子之前，母亲的体内应该有的足够的维生素D。然而，如果孩子出生时母亲缺乏维生素D，或者婴儿主要由母乳喂养，而母乳中维生素D含量很低，那么孩子可能会面临维生素D缺乏的风险。在这种情况下，医生可能建议给孩子补充维生素D。
当孩子年龄增长到3岁时，他们仍然需要补充维生素D。因为维生素D可以促进骨骼生长和预防骨质疏松等骨骼疾病。此外，还有研究发现，维生素D可以帮助增强人体免疫系统，预防感染和疾病。
总之，负责任的父母可以向儿科医师咨询孩子补充维生素D的最佳剂量，并尽可能给孩子提供日晒和富含维生素D的食物。这不仅可以促进孩子的健康发展，而且可以预防维生素D缺乏症。
