发烧是常见的症状，尤其在婴幼儿，当宝宝发烧时，我们总是希望尽快找到合适的方法帮助宝宝退烧。而一些家长会选择给宝宝口服维生素C（VC）来缓解发烧的不适。然而，这是否真的是一个有效的方法呢？
维生素C是一种水溶性维生素，对促进身体免疫系统健康有帮助，但对于缓解发烧并无直接作用。发热是身体对抗病毒和感染的一种天然反应。如果宝宝发烧是因为感染，那么使用VC短期缓解症状是不够的，并且也不会根治问题。
相反，口服VC可能会对宝宝的身体产生一些负面影响。如口服过多VC可能导致腹泻、腹部胀气和呕吐等不良反应。此外，这些副作用可能会让宝宝失去健康的胃肠菌群，进而降低宝宝的免疫力。
如果宝宝出现发烧，请遵循以下建议进行护理：
1. 让宝宝休息：让宝宝多休息、保证充足的睡眠。
2. 补充足够的水分：给宝宝多喝水和其他液体，以保持水分平衡。
3. 给宝宝吃清淡易消化的食物。
4. 注意保持室内空气清新，避免过度穿着和过度包裹。
5. 通过温水浸泡和药物降温来缓解宝宝的发烧症状（可以考虑使用市面上的成人和婴幼儿降温药物，但需要在医生的建议下使用，并严格遵循说明书上的用法）。
总之，实际上，VC不是缓解宝宝发烧的有效方法。在宝宝发烧时，最重要的是让宝宝休息，保持充足的水分摄入量，为宝宝提供营养，降低宝宝体温，同时注意其它症状。如果情况不可控或宝宝病情加重，请即刻咨询医疗专家的治疗建议。
