如果您家的3个月宝宝爱出汗，可能有以下几个原因：
1. 宝宝处于第一个100天的生长发育期，身体各个器官的功能未完全成熟，导致代谢率较高，产生大量的热量，身体需要出汗来散热降温。
2. 宝宝的体温调节功能尚未完善，如出汗、呼吸等器官协调能力还比较弱，当宝宝出现过度兴奋、睡眠不安以及喂奶过快等情况时，会导致出汗过多。
3. 宝宝出现肚子涨痛等腹部不适，也会表现出出汗的症状。
针对这种情况，家长可以从以下几个方面给宝宝适当的护理：
1. 保持环境清爽：保持宝宝周围的环境通风，在夏季可以使用空调或风扇，确保宝宝在凉爽的环境中生活。
2. 控制宝宝的睡眠环境：避免让宝宝睡在过于热乎的房间里，可以在晚上调低室温，或为宝宝准备透气的轻薄的睡衣。
3. 调整饮食：母乳喂养宝宝的妈妈应注意饮食营养的均衡，长期坚持喂奶，尽量不补充奶粉等人工配方奶。
4. 洗澡注意细节：宝宝正在长牙期间容易感染，导致发热出汗。在宝宝出汗多的时期，洗澡后应注意及时干燥，避免让宝宝在湿润的环境中感染细菌。
以上是对宝宝出汗情况的一些护理方法，也可以在宝宝出现患病、出汗过多等症状时请及时就医。
