哺乳期妈妈可以食用宝宝的维生素D，但是需要注意以下几点：
1. 建议在医生或营养师的指导下进行。因为每个人的身体状况不同，需求也会有所不同，所以需要根据个体情况定量。
2. 宝宝的维生素D剂量通常较低，不足以满足成人的需要，因此建议在饮食中摄取足够的维生素D。
3. 宝宝的维生素D来自于配方奶粉或母乳中的维生素D，通常不含钙，因此建议在摄取宝宝的维生素D时，同时补充足够的钙质。
4. 长期服用超量的维生素D有可能导致维生素D中毒，因此不要随意服用，最好在医生的指导下进行。
总之，哺乳期妈妈可以食用宝宝的维生素D，但需要注意合理用量和搭配食物，避免发生不必要的健康问题。同时，还需注意不要过度依赖维生素D补充剂，饮食中平衡摄取各种营养素才是最重要的。
