宝宝出生后，人体对于钙的吸收能力非常高，但母乳和配方奶中的钙含量并不足以满足宝宝的需要。因此，宝宝最早的几个月开始补钙非常重要。
根据专家的推荐，宝宝从出生开始，应该在日常饮食中摄入足够的钙来满足生长发育的需要。一般来说，从出生后的第一天开始到6个月大的宝宝，应该每天摄入200-260mg的钙。从6个月到1岁的宝宝，每天摄入约600mg的钙。这个时期的婴儿最好只喝母乳或配方奶，因为其他食品中的钙含量较低，容易导致儿童腹泻等不适症状。
如果婴儿不喝母乳或配方奶，可以适当添加一些含钙高的食物。如牛奶、鸡蛋黄、豆类、绿叶蔬菜、奶酪等。但需要注意的是，初生宝宝的肠胃系统尚未完全发育成熟，消化吸收功能远未成熟，因此，不宜在出生后的早期添加额外的钙剂，以免影响宝宝的消化和健康。
总之，宝宝最早的几个月开始补钙非常重要，对于宝宝的生长发育和骨骼健康非常关键。而正确的饮食搭配和科学的补钙方法，能够帮助宝宝获得足够的钙质，让宝宝健康成长。
