根据现代医学的研究，维生素D是一种非常重要的营养物质，它对人体健康有着至关重要的作用。维生素D主要通过食物中摄入，以及阳光照射人体皮肤产生而得到补充。而对于21个月的婴幼儿来说，是否需要额外补充维生素D呢？
一般来说，21个月的婴幼儿处在生长发育的关键时期，不少专家都建议在保障均衡饮食的前提下，建议家长为其进行额外的维生素D补充。这是因为婴幼儿的身体吸收能力还不够强，对维生素D的需求量非常大，特别是对于那些乳制品、蛋类等不太容易摄入维生素D的婴幼儿来说，更应该进行额外的补充。
此外，21个月的宝宝大多数还处于室内活动的状态，长时间缺乏日照会导致维生素D缺乏。维生素D缺乏的话，容易出现贫血、肌肉萎缩、骨质疏松等问题，影响身体正常发育。因此，及时进行维生素D补充，有利于促进婴幼儿健康成长。
总之，在儿科专家的指导下，家长应该根据宝宝的具体情况来决定是否需要进行维生素D补充，一般建议选择专业的婴幼儿维生素D产品，合理用量为每天400国际单位以内。同时，注意均衡膳食，也是促进宝宝健康成长的重要环节。
