宝宝需要补钙的时期可以从出生后开始，一直到青少年期间。这个时期的宝宝正在经历生长发育，身体需要的钙质过多，如果不及时补充，会影响宝宝的生长发育和骨骼健康。
初生婴儿因为在母体内吸收到很多钙质，出生时身体内存储的钙质量还比较丰富，所以开始几个月并不需要特别补钙。但随着宝宝逐渐开始吃辅食和断奶，需要摄入更多的钙质来满足日常生长发育和骨骼强化的需要。一般来说，6个月大的宝宝每天需要400毫克的钙，而1岁大的宝宝则需要每天摄取600毫克的钙。
在宝宝的饮食中，牛奶、豆腐、奶酪、芝士、虾皮、小鱼干等食品都含有丰富的钙质。同时，日晒也是摄取钙质的方式之一，因为身体可以利用日照中的维生素D来帮助吸收钙质。因此，适当让宝宝在日照充足的情况下户外活动，也有助于宝宝的骨骼健康。
总的来说，宝宝需要补钙的时期一直到青少年阶段，因为这时期期间骨骼的生成和健康对于一个人的整个生命健康都至关重要。家长要确保宝宝每天摄取足够的钙质，注意饮食搭配，适当运动，帮助宝宝健康成长。
