在宝宝的成长过程中，维生素AD是非常重要的营养元素之一。它可以帮助宝宝的骨骼生长、免疫功能和眼睛健康等方面。但是，由于宝宝的年龄和体重不同，所以每天所需的维生素AD量也会有所不同。以下是针对一岁以上宝宝的相关建议：
1.每天建议摄入的维生素A量为350-400国际单位（IU），建议摄入的维生素D量为5-10微克（mcg）。
2.如果宝宝在喂养方面没有特殊情况，可以通过普通的饮食来获得足够的维生素A和D。例如：在宝宝的饮食中应该多摄取富含维生素A和D的食物，例如橙色的水果和蔬菜、鸡蛋和鱼类等。但是，需要注意的是，过度摄入维生素A和D也会有一定的风险。
3.一些特殊情况下，例如宝宝出生后的一定时间没有被暴露在阳光下、或者宝宝出生时体重过轻等，会需要进行补充维生素D的饮食或口服补充品的摄入。此时，需要咨询医生的建议。
综上所述，虽然维生素AD对宝宝的身体健康和发展很重要，但需要注意合理摄入，避免摄入过量和不足。此外，如果您有任何关于宝宝营养方面的问题，建议咨询专业医师获得更准确清晰的回答。
