维生素A和D是宝宝健康所必需的营养素，如何正确给宝宝补充这两种维生素对其健康成长至关重要。但是，宝宝在什么年龄可以服用维生素A和D呢？这个问题也是所有父母关心的问题。
根据WHO（世界卫生组织）的建议，宝宝自出生起前6个月内的营养需要通过母乳来满足。母乳是宝宝获得各种重要营养素的最佳来源，并含有适量的维生素A和D。在宝宝出生的前几天，母乳中的维生素A含量会增加至高峰。
随着宝宝的生长发育和辅食的引入，有些宝宝可能无法从母乳或食物中获得足够的维生素A和D。对于这些宝宝，可以考虑在医生的建议下补充维生素A和D。补充维生素A和D的最佳时间是在宝宝开始添加辅食后的第四个月。
在给宝宝补充维生素A和D时，需要正确地按照医生的指示服用，不要过量。如果宝宝得到过量的维生素A和D，可能会出现毒性反应，包括头痛、呕吐、腹泻等症状。因此，必须仔细遵守医生的建议，并正确存储和使用维生素A和D的补充剂。
总之，维生素A和D对于宝宝健康成长至关重要，可以在医生的建议下，在宝宝开始添加辅食后的第四个月开始补充。在取得足够维生素A和D的同时，我们必须非常小心，不要超过医生推荐的剂量，如果出现不适，要立即咨询医生。维生素A和D的正确补充方式可以为宝宝健康的成长打下坚实的基础。
