在宝宝出生后的头6个月内，母乳或婴儿配方奶粉就是宝宝获得足够营养的最佳途径，其中包括钙质。然而，有时父母可能听取了一些意见或建议，认为宝宝需要额外的钙剂，尤其是在3个月的年龄。
对于健康的婴儿而言，在3个月的年龄之前，不建议单独补钙。此时，最重要的是母乳喂养，这是婴儿健康成长的基础。母乳是含钙最丰富的食物之一，虽然钙含量不高，但它的吸收率很高，可以帮助婴儿的骨骼和牙齿的健康成长。如果母乳喂养无法实现，请使用婴儿配方奶粉，作为婴儿所需的营养来源。
在宝宝达到6个月的年龄之后，父母可以开始增加钙质丰富的食品，例如绿叶蔬菜、豆类、酸奶等，以帮助满足婴儿的钙需求。在继续母乳或配方奶粉喂养的同时，加入适当的钙质食品，有助于婴儿的健康成长。
需要注意的是，过量的钙摄入可能会导致体内钙储备过多，增加尿结石的风险。因此，父母应该咨询儿科医生的建议，在合适的情况下适当增加钙质摄入，以避免任何负面影响。
综上所述，宝宝在3个月的年龄之前，不需要额外的钙剂，母乳或婴儿配方奶粉已经足够满足宝宝的钙需求。在6个月后，加入钙质丰富的食品可以帮助满足宝宝的营养需求。父母应该咨询儿科医生的建议，以确保宝宝获得足够的钙质，帮助宝宝健康成长。
