维生素D是支持身体骨骼健康的关键维生素之一，能够促进钙的吸收和利用，有效预防骨质疏松症和佝偻病等骨骼疾病。对于宝宝来说，维生素D的摄入尤其重要，因为他们的身体正在发育阶段，需要足够的营养支持。
根据美国儿科学会的推荐，从出生到1岁的宝宝每天需要400国际单位（IU）的维生素D。这通常可以通过喂养配方奶或添加维生素D补充剂来满足。对于母乳喂养的宝宝来说，母亲应当在孕期和哺乳期补充足够的维生素D，或是通过其他途径确保宝宝获得足够的维生素D。
当宝宝逐渐断奶后，他们每天需要的维生素D量可能会有所减少。根据美国营养师学会的推荐，1岁至70岁的儿童每天需要600 IU的维生素D。同时，一些研究表明，儿童和青少年的维生素D缺乏非常普遍，因此一些专家建议孩子们每天多摄取维生素D，其数量可在1200 IU以上。
虽然维生素D对于宝宝和儿童的身体健康至关重要，但超量补充维生素D同样也会对身体造成负面影响，如食欲不振、呕吐、腹泻、口干等症状。因此，在补充维生素D时应按照医生或营养师的建议，并在摄入剂量过多时及时停用。
综上所述，宝宝吃的维生素D补到1岁，随后每天需要600-1200 IU的维生素D，但补充剂量需要按照年龄和医生的建议。同时，宝宝同时补充钙可以更好的发挥维生素D的功能，建立更加健康的骨骼。
