宝宝吃维生素D和DHA可以同时进行。事实上，这两种营养素互不影响，而且各自都有独立的作用。
维生素D是促进钙吸收的关键因子，对于肌肉和骨骼的发育都非常重要。宝宝如果缺乏维生素D，会增加发生软骨病、佝偻病等骨骼疾病的风险。因此，许多医生会建议宝宝每天服用或向其提供维生素D富含的食品或饮料，以确保他们的维生素D摄入量足够。
DHA是人体的一种Omega-3脂肪酸，对于婴幼儿的神经系统和大脑发育都有重要影响。它主要存在于鱼类、海藻等食物中，婴幼儿如果食物上没有足够的DHA摄入，可以通过补充奶粉、餐后油等方式获取足够的DHA。
在实践中，很多婴幼儿食品都会添加维生素D和DHA，例如奶粉、婴儿米粉、果汁等。这些食品中的维生素D和DHA的含量和摄入量都是在婴幼儿需要的建议范围内，可以满足他们的生长发育需要。当然，如果你希望单独给宝宝补充维生素D和DHA，最好事先咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝不会超量摄入这些营养素。另外，需要注意的是，不同品牌的DHA和维生素D的含量也不尽相同，应根据实际情况选择适合自己宝宝的产品。
