发烧是宝宝身体免疫系统受到某些外界因素的刺激所产生的一种生理反应，通常在发烧时，宝宝体温会升高，体内代谢功能加强，白细胞数量也增多，从而迎接身体内外的病原体。但当发烧超过38.5度时，就需要及时采取措施进行降温了。那么，宝宝发烧37.4度怎么降温呢？下面就为大家介绍几种有效的方法：
1. 冷敷法
将温水浸湿的毛巾稍微拧干后铺在宝宝头部和小腿上，可起到帮助散热的作用。注意不要用过冷的水或在宝宝肚子上进行冷敷，以免引发其他健康问题。
2. 拍打法
将温水浸湿的毛巾稍微拧干后，轻轻拍打宝宝身体的背部、大腿和手臂间的部位，能够帮助散发身体内部多余的热量，缓解宝宝体内不适。
3. 服用退烧药
可以根据宝宝年龄和体重，在医生指导下服用一定剂量的退烧药，如布洛芬等。但记住不要滥用药物，且必须在医生指导下使用，以免引起其他健康问题。
4. 保持通风
室内通风是让宝宝体温降下来的必要措施之一，可以通过开窗户或打开空调来保持室内的空气流通。
5. 多喝水
多喝水是帮助宝宝在发烧过程中排出身体中的废物和细菌，并能够滋润宝宝身体所需的水分，帮助降温。
总之，在宝宝发烧时，爸爸妈妈应该及时采取对应的降温措施，帮助宝宝尽快缓解不适，同时要及时就医，以免出现更严重的健康问题。
