对于一岁宝宝来说，鱼汤是非常好的食物之一，可以提供宝宝所需的营养和钙质。但是需要注意的是，不是所有的鱼汤都适合宝宝喝，应该根据宝宝的年龄和身体状况选择合适的鱼种和食材。
首先，要选择新鲜的鱼类，例如鲈鱼、鲤鱼、草鱼等，这些鱼富含多种营养成分和钙质，而且易于消化吸收。同时，不建议给宝宝喝含有大量汞、铅等有害物质的鱼类，如鲨鱼、金枪鱼等。
其次，可以根据宝宝的口感和偏好选择合适的配料，例如蔬菜、豆腐、番茄等，这些食材都富含钙质和维生素，能够有效补充宝宝所需的营养。
最后，需要注意鱼汤的烹饪方法，最好选择清炖或者蒸的方式，减少油脂的摄入，保证宝宝的健康成长。
总之，鱼汤是非常好的补钙食物，但是应该注意选择合适的鱼种和食材，以及正确的烹饪方法，给宝宝提供更健康、更营养的食物。
