宝宝发烧的时候，散热是非常重要的，不仅可以缓解宝宝的不适症状，还能及时减轻体温，避免引起热痉挛等不良反应。
以下是几个散热快的方法：
1. 使用退热贴或湿毛巾：将温度适中的湿毛巾放在宝宝额头部位，或使用退热贴贴在宝宝的太阳穴处，可以有效地散热。
2. 注意穿衣：为宝宝选择宽松透气的衣服，避免过于厚重和紧贴的衣物，保持宝宝舒适的体感。
3. 给宝宝清凉的饮料：可以给宝宝喝一些温度适中的清凉饮料，如绿豆汤、藕粉水等，可以让宝宝口渴时随时喝一点，还可以有效的散热。
4. 空调的使用：如果家里有空调，可以调至适宜的温度，但不要让宝宝长时间处于低温环境中。注意宝宝的保暖，尤其是在睡觉时，避免着凉。
5. 洗澡散热：可以给宝宝洗一个温度适宜的浴，不仅可以帮助宝宝散热，还可以舒缓宝宝发烧时的不适感。
总之，宝宝发烧时要及时采取散热的措施，避免不必要的不适症状和并发症。在给宝宝采取措施时，要注意方法适宜，避免触碰过冷或过热的物体，以及注意卫生，避免交叉感染。如果宝宝症状持续或加重，还需及时就医。
