婴儿生长发育过程中，钙是非常重要的营养元素，对于骨骼发育和牙齿生长起着至关重要的作用。 婴儿刚出生时，它的骨骼尚未完全形成，这时需要充分摄入适量的钙，保证宝宝骨骼的正常发育。那么，宝宝多久补钙合适呢？
首先，钙补充要根据不同年龄段制定不同的补钙方案。对于0-6个月的婴儿，母乳中的钙是最好的来源，母乳中的钙质易于吸收，也能够更好的满足婴儿的营养需求。如果妈妈不能够母乳喂养，可以选择婴儿配方奶粉来满足婴儿的营养需求。至于服用钙剂，婴儿的肠道吸收能力相对较弱，建议在医生的指导下服用。
对于6个月至1岁的宝宝，此时婴儿已经开始吃辅食，可以根据婴儿的辅食摄入量，去适当增加婴儿的钙营养。多吃富含钙质的食物如小鱼干、豆制品、奶酪、芝士等等。同时妈妈可以检查宝宝是否有摄入足够钙质的食物，以确保宝宝的健康成长。如果宝宝饮食不规律，或者不吃富含钙的食物，建议给宝宝补充婴儿补钙剂。
对于1岁以上的宝宝，可以适当增加钙的摄入量，建议每天摄入400-500ml的牛奶及乳制品，也可以吃富含钙质的食物，如果还需要增加钙的摄入量，可以使用钙剂进行补充，但是注意钙的过量摄入对健康也不利。
综上所述，宝宝多久补钙婴儿可以补，需要根据婴儿的年龄和营养需求来制定个性化的补钙方案，同时需要注意适量补钙，不能过度补充。母乳喂养是最好的选择，妈妈们需要坚持母乳喂养。如果需要补充钙剂，建议在医生的指导下进行补充，以保证宝宝更好的成长发育。
