对于三个月的宝宝来说，维生素AD和维生素D3是非常重要的营养素。 宝宝身体的吸收能力有限，所以需要通过饮食或补充维生素来保证宝宝健康成长。
维生素AD是帮助宝宝骨骼和牙齿的发育所必需的。此外，维生素AD还能维护宝宝皮肤和黏膜的健康。而维生素D3是有助于宝宝身体钙的吸收和利用，保证骨骼的健康。因此，三个月宝宝的饮食必须足够营养并含有这些必需营养素。
由于母乳不足以满足宝宝日常的营养需求，因此需要在医生的建议下补充维生素AD和维生素D3。大多数医生会建议宝妈补充孕期维生素来保证母乳的质量和营养，同时选择合适的配方奶粉也是非常重要的。
但是，请勿自行给小宝宝补充维生素AD和维生素D3，应该遵循医生的专业建议。 大多数情况下，维生素的超量摄取可能会给宝宝带来潜在的风险，如缺失维生素D3会导致佝偻病，而过量摄入维生素D3也可能导致健康问题。
总之，对于三个月的宝宝，维生素AD和维生素D3是必须的营养素。请在医生的指导下选择适当的饮食和营养补充方式，以确保宝宝有一个健康和营养充足的成长。
