对宝宝而言，维生素的补充十分重要。不过，不同种类的维生素在不同的时间吃效果会更好，下面我们来看一下：
1. 维生素D：宝宝出生后很难在日常生活中吸收足够的维生素D，因此需要通过补充来满足需求。在宝宝出生6个月之前，每天需要补充400-600单位的维生素D。6个月后，每天需要补充600-1000单位。
2. 维生素C：宝宝每天需要补充大约50毫克的维生素C，可以通过摄入新鲜水果和蔬菜来满足。早上和中午是宝宝摄入维生素C最好的时间。
3. 维生素A：宝宝每天需要约400微克的维生素A。有些婴儿奶粉中已经添加了足够的维生素A，不需要额外补充。如果需要额外补充，最好在婴儿喂食后2个小时左右再进行。
4. 维生素B：维生素B族是宝宝成长和发育所需的重要营养素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。婴儿奶粉中通常已经加入了足够的维生素B，不需要额外补充。
总的来说，宝宝的维生素补充需要根据每个品种的维生素特点和孩子的个人情况进行具体的指导。希望家长们在为孩子选择维生素营养品时一定要注意使用方法和剂量，同时坚持长期补充，这样才能保证宝宝健康成长。
